一位来至少林寺的武僧，在这个韩国人口比例最多的城市，而对中国传统武术不太了解，确忠尚韩国跆拳道的青岛，开展起了他弘扬中华传统武术精神、传授少林禅武文化的梦想。
首先小编先介绍一下这位少林武僧，法号释行帅，本名李生帅，少林寺总教头释德扬禅师之徒，嵩山少林寺第三十二代弟子，青岛少林禅武功夫文化中心创始人，现任嵩山少林寺武僧后备队(山东分会:会长)，1985年出生河南省台前县的一个农村，他自幼爱好武术，1997年11岁的他被家父送往少林寺习武，并拜少林寺第三十一代武僧总教头释德扬大师名下为徒， 成为俗家弟子。跟随师父习武多年，每天除了修禅就是练武，不怕苦不怕累，不管风吹日晒，雨淋霜打，都刻苦完成师父授予的课程，并一直坚持着冬练三九，夏练三伏的练功精神，终于传承了少林功夫禅与武的结合， 一文一武、一内一外、一动一静、一理一行、一身一心、一形一意，正所谓：禅中有武、武中有禅、禅拳归一。2002年10月中旬被师父遣派去福建省南少林深造学习，曾跟随师父去过多个国家比赛和演出。后期在福建、河北、河南、山东、等地区武校任过总教练。后续经释德扬禅师的指点，他只身一人来到山东青岛创办起了少林禅武功夫文化中心，传授传统少林禅武文化，以禅点化、以武育人的教育理念，来推广少林禅武文化。释行帅师傅精通少林小洪拳、少林大洪拳、少林七星拳、少林罗汉功、少林禅武养生功法、少林八段锦、散打防身术、少林刀、枪、剑、棍、基本功等。
释行帅师傅想必也算是一位大师了，在他二十于载的功夫生涯中 ，也是经过了千锤百炼练就而成的，这是多少男人年轻时的梦想，确有几个能坚持下来，并把功夫当成自己一生事业去发展的。
在这个遍地是韩国跆拳道的青岛，每个孩子都穿着白色的跆拳道服，学着韩国人在中国学的武术经过改进后卖回来的东西，大部分家长确忽略了中华民族几千年的传统武术文化。小编认为中国几千年的民族传统文化才是值得我们去学习的，中国几千年的文明是和先人们的尚武精神所分不开的。现在有些孩子家长不了解武术，自认为像电视、电影演的那样，孩子学了武术就会爱打架，感觉在这个生活安逸的年代，习武是没有任何用处的。还有些家长认为学武术只是想让孩子锻炼一下身体，当做一项运动，这就造就了跆拳道辉煌的今天，跆拳道在中国发展这么迅速就是抓住了大部分家长的心里，抓住孩子爱玩爱做游戏爱慕虚荣的心里。据小编走访的几个跆拳道馆了解到，他们的经营模式就是以运动、礼仪、考级，花样游戏和易学的经营理念来吸收大量的孩子练习。 小编在和释行帅师傅聊天时了解到，中国传统武术对于基本功要求比较高，所以会比较吃苦，但孩子从小学会吃苦何尝不是一件好事，武术师傅上课时也比较严厉，通常都是拿着教杆上课的，中国不是有句老话叫严师出高徒吗!一般在中国，武术老师都称之为师父，师父的含义就是既是老师又是父亲的意思，一日为师终身为父嘛!所以师傅在上课时对每个孩子都比较严格，是为了让孩子学到东西，不能耽误孩子的青春时光。
释行帅师傅给出的“禅”与“武”的定论是
禅是佛教‚禅那‛的简称，梵语的音译。也有译为‚弃恶‛或‚功德丛林‛者。其意译为‚思维修‛或‚静虑‛，是佛教的一种修行方法。 禅只是佛学里面的代名词，修禅是指在静态下的一种修炼，一种修行，一种感悟，一种做人基本道德，让人在修炼武术动态的同时能感悟到它的哲学原理，在静态下可以修心养性，坐禅是指在盘腿打坐的静态下去思考，思考和感悟武术里的原理，每个动作的运用，去感悟人体生命的神奇力量，去感悟人生，感悟武德，禅可以修炼人在练武时所产生不良情绪，经过修禅感悟把习武人爱争强好胜的毛病所收敛，不易去动怒，不易去伤害他人，让心胸狭窄的人变的有度量，禅学容纳了中国传统文化里的 精髓，禅也是少林寺僧人们学习文化的一种行为。什么是禅武结合? 禅是通过对自身的静律，寻找内心的安宁与平静，提高对生活各种目标的认识和了解。而武是指通过锻炼自身的身体机能，促进身体的神经与关节肌肉协调，磨练人的意志，以求健康。提高反应与抵御攻击的能力，二者合一，就是习武的最高境界。禅武精神一开始是源于我们中国的，并随着我们中国功夫的传播，现在已经被世界逐渐认识，并且也成为世界各地习武者的行为准则。 这就是禅武结合：一文一武、一内一外、一静一动、一理一行、一形一意，正所谓：禅中有武、武中有禅、禅拳归一。
传统武术的不同之处 首先，西方流行的格斗搏击、拳击以及泰拳，在练习的过程中只是一味的发力，讲究瞬间的爆发力，运动过程中留下一些硬伤也是难免的，在有就是对本身体质的伤害，过度的一味发力消耗体力对长久的健康是没有好处的。也更能使人形成一种暴力性格。 而传统武术都有整套的连续性动作，从中有收有放有缓有急有轻有重，长期的练习不会伤身而且能使身体的协调性到达最佳状态。武术讲究内练一口气外练筋骨皮，不要小看这句话，人的气血不顺畅的话会导致各种疾病，而武术的练习中却能自然而然的调整气血的顺畅。坚持锻炼一段时间后你会感觉到身轻体健，而格斗搏击、拳击以及泰拳等练得久了会有身重的感觉，肌肉僵硬灵活性远远比不上传统武术的效果。长期坚持练习武术套路不但可以改善身体的素质对性格方面也有很大的改善，比如性格内向懦弱的人会变得开朗勇敢坚强，而暴躁不安的性格可以变得心平气和，这是因为武术练习的过程中气血自我调整的功劳，人的性格跟自身健康状态是密切相关的。 传统武术真的只能健身在防身方面一点不实用吗?绝非如此，武术讲究的是功夫，要长久的坚持练习自然出功夫。功夫到了的时候在潜意识里就会形成一种条件反射，在被袭击的时候会自然而然做出反应迅速的接招出招，这时你会发现所使用的动作都是自然反应而不是平时练习套路，可这偏偏就是长期练习武术套路所带来的功效，这就是练出的功夫。传统武术是健身养生和功夫的完美结合，所以中国几千年的传统武术，才是博大精深。
孩子学习传统武术益处 不少家长让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力，增强体质，少得病。其实，孩子学习武术还有更多好处：能够促进孩子身体全面发育，培养正确的身体姿势，提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质，发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动记忆力、模仿能力，培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅、感恩并具备浩然之气等民族传统武德，这才是少儿武术教育的核心价值!
